يک شنبه 21 ارديبهشت 1404
حمایت اشمایکل
|
تمرینات موثر در کاهش وزن فوری
|
سایپا
|
توقف دوباره ناپولی
|
کاهش وزن در خواب،
|
بدون ورزش
|
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
|
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
|
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف
|
امتیاز ویژه بانوان اسکواشباز
|
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
|
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
|
دنیامالی:
|
Toggle navigation
بانوان
ورزش بانوان داخلی
ورزش بانوان خارجی
آبی
شنا
شیرجه
واترپولو
کانوپولو
یوگا در آب
ساحلی
والیبال ساحلی
فوتبال ساحلی
کشتی ساحلی
کایت سورفینگ، کایت بوردینگ
جت اسکی ساحلی
فلای بورد
دریایی
غواصی
موج سواری
روئینگ
دراگون بت.قایقهای اژدهایی
یاتینگ. قایقهای تفریحی
توپی
فوتبال
بسکتبال
والیبال
فوتسال
اسکواش
راکتی
تنیس
بدمینتون
پینگ پونگ
کریکت
قدرتی
پرورش اندام، بدنسازی
وزنه برداری
سه گانه. ترای اتلون
کشتی آزاد
کوهنوردی
پهلوانی. زورخانه ای
سرعتی
ژیمناستیک
اسکیت
اسکی روی برف
دو و میدانی
موتور سواری
اتومبیل رانی
رزمی
کاراته
کونگ فو
تکواندو
جودو
بوکس
فکری
شطرنج
الکترونیکی
تیراندازی
تیروکمان
گلف
هوایی
پاراسل
گلایدر
چتر بازی
کایت
بومی
طناب کشی
فوق ستاره ها
تاريخ:بيست و سوم ارديبهشت 1402 ساعت 14:25 کد : 71826
برچسب ها
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
«اسپری فوقالعاده سرد»
در ورزش چه میکند؟
اسپری فوقالعاده سرد برای تسکین آنی و فوری دردهای ناشی از ضرب دیدگی، کبودی، گرفتگی، کوفتگی، کشیدگی عضلانی، رگ به رگ شدن، دردهای جزئی مفاصل و کمردرد ساده طراحی شده است و ورزشکاران بلافاصله پس از آسیبدیدگی میتوانند از آن استفاده و اثراتش را در تسکین درد مشاهده کنند.
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا، اسپریهای ضد درد یا اسپری سرد (Ice spray) به منظور سرما درمانی یا کرایوتراپی درمانی مورد استفاده قرار میگیرند و استفاده از روش سرما درمانی از زمانهای قدیم در درمان، تسکین و کاهش درد مدنظر قرار داشته است.
در روش سرما درمانی یا کرایوتراپی درمانی، هدف کاهش دمای محل آسیب دیده و بافت زیرین آن بدون آسیب زدن به سلولها است و این اثر سرمایی، اعصاب منتهی به محل آسیب دیده را بی حس کرده و باعث کاهش درد همزمان با کاهش التهاب و ورم محل آسیب دیده میشود.
اسپری فوقالعاده سرد، جانشین بسیار خوبی برای بستههای یخ و کمپرسور یخ (سرد) است و با توجه به این که به مدت طولانیتری اثر میکند، روش استفاده از آن راحتتر و اثر آن قویتر است.
اسپری فوقالعاده سرد برای تسکین آنی و فوری دردهای ناشی از ضرب دیدگی، کبودی، گرفتگی، کوفتگی، کشیدگی عضلانی، رگ به رگ شدن، دردهای جزئی مفاصل و کمردرد ساده طراحی شده است و بلافاصله پس از آسیب دیدگی میتوان از آن استفاده و اثرات سریع آن را در تسکین درد مشاهده کرد.
این اسپری در حین یا بعد از تمرینات ورزشی قابل استفاده و سرما درمانی با اسپری فوقالعاده سرد یک روش سریع و ساده برای ورزشکاران است تا سریع به بازی، دویدن و تمرین خود باز گردند.
روش مصرف
در ناحیه آسیب دیده از فاصله ۲۵ سانتیمتری عمل اسپری را انجام دهید و بیشتر از ۵ ثانیه عمل اسپری را انجام ندهید.
این اسپری میتواند درد، ورم مفاصل، کمردرد ساده، کشیدگی عضلانی، رگ به رگ شدن، کبودی، گرفتگی، کوفتگی و ضرب دیدگی را تسکین دهد و به دلیل ایجاد سرمای فوقالعاده سرد، بلافاصله بعد از این اسپری یک حس آرامش سریع ایجاد می شود. در عین حال باید احتیاط کرد در نواحی دارای زخم باز، مخاط، التهابات پوستی و چشم یا دهان اسپری صورت نگیرد و از فاصله کمتر از ۲۵ سانتیمتر و به مدت طولانی اسپری نشود.
ایران در پارالمپیک ۲۰۲۰
جدول مدالی پارالمپیک ۲۰۲۰
پارالمپیک توکیو
http://www.abai.ir/News/1/71826
آدرس ايميل شما:
*
آدرس ايميل دريافت کنندگان
*
Sending ...
*
وزارت ورزش و جوانان
فراکسیون ورزش مجلس
فدراسیون های داخلی
کنفدراسیون های آسیایی
فدراسیون های جهانی
کمیته ملی المپیک
اداره کل تربیت بدنی استان ها
هیات های ورزشی
انجمن های ورزشی
سازمان های ورزشی
تیم های ورزشی
طراحی و توليد نرم افزار :
نوآوران فناوری اطلاعات امروز