شنبه 8 ارديبهشت 1403
صعود نماینده ژاپن
|
بلاتکلیفی برای دریافت پاداش توکیو!
|
کدام ورزش
|
حرکات ورزشی
|
نفرات برتر
|
به گزارش پایگاه خبری آبا
|
بسکتبال با ویلچر ایران با ترکیه
|
با سرمربی خارجی
|
بهبود دقت ضربات
|
ژیمناستیک در ۱۴۰۲؛
|
لیگ بسکتبال آلمان
|
جلوگیری از کمآبی بدن
|
کدام آجیل
|
Toggle navigation
بانوان
ورزش بانوان داخلی
ورزش بانوان خارجی
آبی
شنا
شیرجه
واترپولو
کانوپولو
یوگا در آب
ساحلی
والیبال ساحلی
فوتبال ساحلی
کشتی ساحلی
کایت سورفینگ، کایت بوردینگ
جت اسکی ساحلی
فلای بورد
دریایی
غواصی
موج سواری
روئینگ
دراگون بت.قایقهای اژدهایی
یاتینگ. قایقهای تفریحی
توپی
فوتبال
بسکتبال
والیبال
فوتسال
اسکواش
راکتی
تنیس
بدمینتون
پینگ پونگ
کریکت
قدرتی
پرورش اندام، بدنسازی
وزنه برداری
سه گانه. ترای اتلون
کشتی آزاد
کوهنوردی
پهلوانی. زورخانه ای
سرعتی
ژیمناستیک
اسکیت
اسکی روی برف
دو و میدانی
موتور سواری
اتومبیل رانی
رزمی
کاراته
کونگ فو
تکواندو
جودو
بوکس
فکری
شطرنج
الکترونیکی
تیراندازی
تیروکمان
گلف
هوایی
پاراسل
گلایدر
چتر بازی
کایت
بومی
طناب کشی
فوق ستاره ها
تاريخ:هشتم مرداد 1402 ساعت 14:59 کد : 71977
برچسب ها
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
,
قبل از انتخاب رشته ورزشی
,
باید به ارتوپد رفت؟
قبل از انتخاب رشته ورزشی
باید به ارتوپد رفت؟
سوالی که بسیاری از افراد از جمله ورزشکاران مطرح میکنند این است که چه زمانی به ارتوپد یا متخصص زانو مراجعه کنند؟
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا، هر زمانی که با آسیب ورزشی از ناحیه زانو مواجه میشوید و با ناراحتی یا آزردگی اطراف زانو و اختلال در کارکرد زانو روبرو هستید، هر زمان که زودتر به درمانگر مراجعه کنید هرچه بهتر و سریعتر از آسیبهای بعدی جلوگیری خواهید کرد و این اقدام را حتی اگر آسیب جدی نداشته باشید باید مدنظر قرار دهید.
بر اساس نوع درد زانو، مراجعه به پزشک باعث میشود علاوه بر اینکه حرکات ورزشی مناسبی به فرد ارائه میشود، در خصوص آینده آسیب ورزشی وی نیز توضیحات لازم ارائه شود که بسیار کمک کننده است.
بر اساس این مطلب که توسط جعفر رضازاده، متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: باید بدانیم در مورد هر نوع بدشکلی زانو و اندام تحتانی باید هرچه سریعتر با مراجعه به پزشک، متخصص زانو یا ارتوپد بررسی لازم را انجام دهید تا از آسیب ورزشی احتمالی بعدی جلوگیری بعمل آید چرا که این بدشکلی میتواند در بخش لگن، پا و ساق پا تعمیم پیدا کند و مشکل آفرین باشد.
مسئله بسیار مهمی وجود دارد و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و شاید بسیاری از افراد تا کنون به آن فکر نکرده باشند اینکه مراجعه به یک متخصص زانو و ارتوپد ورزشی تا چه حد میتواند به فرد و ورزشکار کمک کند؟ مسئله حتمی این است؛ قبل از اینکه بخواهیم یک رشته ورزشی را انتخاب کنیم باید به ارتوپد ورزشی یا متخصص زانو مراجعه کنیم تا آناتومی بدن بررسی و اختلالات کارکردی بدن که جزء اختلالات ساختاری و فانکشنال است، مشخص شود.
یک اختلال کوچک باعث میشود با تغییر و فشار در زنجیره عضلانی آسیبهای ورزشی بعدی به وجود آید درحالی که پیشگیری از آسیبهای ورزشی، بسیار راحتتر است و با مراجعه به متخصص ورزشی میتوانیم از مصدومیت و آسیبدیدگی ورزشکار جلوگیری کنیم.
توصیه به علاقمندان تربیتبدنی
مسئله مهم دیگر که به ورزشکاران رشته تربیتبدنی بسیار کمک میکند مراجعه به ارتوپد ورزشی و متخصص زانو است؛ انتخاب رشته تربیت بدنی در دانشگاه به طور حتم از اهمیت بالایی برخوردار است و ضرورت دارد که دانشجویان تربیت بدنی از نظر فیزیکی برای آن رشته مناسب باشند، بنابراین کسی که حرفهای ورزش نمیکند بهتر است با یک ارتوپد ورزشی یا متخصص زانو مشورت کند تا در صورت وجود اختلالات ورزشی، انتخاب بهتری انجام دهد و در آینده با مشکل مواجه نشود.
انتهای پیام
ایران در پارالمپیک ۲۰۲۰
جدول مدالی پارالمپیک ۲۰۲۰
پارالمپیک توکیو
http://www.abai.ir/News/1/71977
آدرس ايميل شما:
*
آدرس ايميل دريافت کنندگان
*
Sending ...
*
وزارت ورزش و جوانان
فراکسیون ورزش مجلس
فدراسیون های داخلی
کنفدراسیون های آسیایی
فدراسیون های جهانی
کمیته ملی المپیک
اداره کل تربیت بدنی استان ها
هیات های ورزشی
انجمن های ورزشی
سازمان های ورزشی
تیم های ورزشی
طراحی و توليد نرم افزار :
نوآوران فناوری اطلاعات امروز