شنبه 8 ارديبهشت 1403
صعود نماینده ژاپن
|
بلاتکلیفی برای دریافت پاداش توکیو!
|
کدام ورزش
|
حرکات ورزشی
|
نفرات برتر
|
به گزارش پایگاه خبری آبا
|
بسکتبال با ویلچر ایران با ترکیه
|
با سرمربی خارجی
|
بهبود دقت ضربات
|
ژیمناستیک در ۱۴۰۲؛
|
لیگ بسکتبال آلمان
|
جلوگیری از کمآبی بدن
|
کدام آجیل
|
Toggle navigation
بانوان
ورزش بانوان داخلی
ورزش بانوان خارجی
آبی
شنا
شیرجه
واترپولو
کانوپولو
یوگا در آب
ساحلی
والیبال ساحلی
فوتبال ساحلی
کشتی ساحلی
کایت سورفینگ، کایت بوردینگ
جت اسکی ساحلی
فلای بورد
دریایی
غواصی
موج سواری
روئینگ
دراگون بت.قایقهای اژدهایی
یاتینگ. قایقهای تفریحی
توپی
فوتبال
بسکتبال
والیبال
فوتسال
اسکواش
راکتی
تنیس
بدمینتون
پینگ پونگ
کریکت
قدرتی
پرورش اندام، بدنسازی
وزنه برداری
سه گانه. ترای اتلون
کشتی آزاد
کوهنوردی
پهلوانی. زورخانه ای
سرعتی
ژیمناستیک
اسکیت
اسکی روی برف
دو و میدانی
موتور سواری
اتومبیل رانی
رزمی
کاراته
کونگ فو
تکواندو
جودو
بوکس
فکری
شطرنج
الکترونیکی
تیراندازی
تیروکمان
گلف
هوایی
پاراسل
گلایدر
چتر بازی
کایت
بومی
طناب کشی
فوق ستاره ها
تاريخ:بيست و سوم مرداد 1402 ساعت 15:41 کد : 71993
برچسب ها
به گزارش پایگاه خبری آبا به نقل از ایسنا
,
چرا با تجهیزات ورزشی لاغر نمیشویم؟
,
محققان مدرسه پزشکی آیکان
,
مانت ساینای آمریکا
به گزارش مدیکال اکسپرس
چرا با تجهیزات ورزشی لاغر نمیشویم؟
محققان مدرسه پزشکی آیکان در مانت ساینای آمریکا گزارش کردند که بهترین ضربان قلب در سوزاندن چربی برای هر فردی متفاوت است و اغلب با «منطقه چربیسوزی» در تجهیزات ورزشی تجاری همخوانی ندارد.
به گزارش مدیکال اکسپرس، محققان گفتند: تست بالینی ورزش که یک روش تشخیصی برای اندازهگیری پاسخ فیزیولوژیکی فرد به ورزش است، شاید ابزار مفیدتری برای کمک به افراد برای دستیابی به اهداف کاهش چربی مورد نظر باشد. این تحقیق از رویکرد مدلسازی مبتنی بر یادگیری ماشینی استفاده کرده است.
دکتر هانا کیترل، محقق اصلی در آزمایشگاه هوش مصنوعی در پزشکی و علوم در دانشگاه آیکان میگوید: افرادی که هدفشان کاهش وزن یا کاهش چربی است ممکن است علاقهمند به ورزش با شدتی باشند که حداکثر سرعت چربیسوزی را ممکن میکند. بیشتر دستگاههای ورزشی تجاری با توجه به سن، جنس و ضربان قلب گزینه «منطقه چربی سوزی» را ارائه میدهند، با این حال، «منطقه چربی سوزی» که اغلب توصیه شده، تایید نشده است، بنابراین افراد ممکن است با شدتهایی ورزش کنند که با اهداف کاهش وزن شخصی آنان همسو نیست.
اصطلاح «نقطه اوج چربی سوزی» گاهی اوقات برای نشان دادن شدت تمرین و ضربان قلب مرتبط استفاده میشود که در آن بدن به بالاترین میزان چربی سوزی خود طی تمرین هوازی میرسد. در این مرحله، چربی یک منبع سوخت قابل توجه است، بنابراین، این شدت ممکن است برای کسانی که بهدنبال بهینهسازی کاهش چربی حین تمرین هستند، جالب باشد.
بهعنوان بخشی از این تحقیق، محققان ضربان قلب را در «نقطه اوج چربی سوزی» با ضربان قلب پیشبینیشده در درصد حداکثر تلاش در «منطقه چربی سوزی» مقایسه کردند.
در یک نمونه از ۲۶ نفر، محققان دریافتند که تطابق ضعیفی بین ضربان قلب اندازهگیری شده و پیشبینیشده، با اختلاف میانگین ۲۳ ضربه در دقیقه بین این دو اندازهگیری وجود دارد. این نکته نشان میدهد که توصیههای کلی برای «منطقه چربی سوزی» ممکن است راهنمایی دقیقی ارائه ندهد.
در مرحله بعد، محققان قصد دارند بررسی کنند که آیا افرادی که نسخه ورزشی شخصیتری دریافت میکنند، کاهش وزن و چربی بیشتری را نشان میدهند، همچنین نشانگرهای سلامت متابولیک را که مشخصکننده خطرات سلامتی مانند دیابت نوع ۲، چاقی و بیماری قلبی هستند را بهبود میبخشند یا خیر.
یافتههای این تحقیق در مقالهای تحت عنوان «اختلاف بین شدت تمرین پیشبینیشده و اندازهگیری شده برای برانگیختن حداکثر سرعت اکسیداسیون لیپید» بهصورت آنلاین در Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease منتشر شد.
ایران در پارالمپیک ۲۰۲۰
جدول مدالی پارالمپیک ۲۰۲۰
پارالمپیک توکیو
http://www.abai.ir/News/1/71993
آدرس ايميل شما:
*
آدرس ايميل دريافت کنندگان
*
Sending ...
*
وزارت ورزش و جوانان
فراکسیون ورزش مجلس
فدراسیون های داخلی
کنفدراسیون های آسیایی
فدراسیون های جهانی
کمیته ملی المپیک
اداره کل تربیت بدنی استان ها
هیات های ورزشی
انجمن های ورزشی
سازمان های ورزشی
تیم های ورزشی
طراحی و توليد نرم افزار :
نوآوران فناوری اطلاعات امروز